• POWER PLATE

    Bien-être, beauté et anti-âge
    POWER PLATE

    Révolutionnaire

    Dans les domaines du bien-être, de la beauté et de l’anti-âge, la POWER PLATE permet à chacun d’obtenir en un minimum de temps (30 min par séance) des résultats rapides, efficaces et visibles à court terme.

    La POWER PLATE

    Une méthode conçue pour tous les âges et toutes les aptitudes sportives.
    Les séances seront adaptées à vos souhaits et vos objectifs grâce à un accompagnement personnalisé par Benoît, votre coach sportif diplômé.
    En savoir plus

    Méthode

    Quelques séances suffisent pour ressentir les premiers bienfaits :
    - Tonification musculaire visible
    - Effet drainant, brûleur de graisse
    - Amélioration de la circulation sanguine
    - Amélioration de la souplesse et de l’élasticité musculaire

    Nos tarifs

    • Forfait 10 séances
      289,00 €
    • Forfait 15 séances
      419,00 €
    • Forfait 25 séances
      619,00 €
    • Forfait 50 séances
      1149,00 €
    • Forfait 50 DUO (25 séances/personne)
      1149,00 €
  • POWER BIKE

    Les bienfaits du vélo et de l’entraînement par accélération
    POWER BIKE

    Les bienfaits

    Ce vélo aux lignes avant-gardistes vous donne un avant goût de la révolution à venir. Un bijou de technologie, qui intègre un système de vibrations unique et breveté dans le pédalier pour combiner les bienfaits du vélo et de l’entraînement par accélération.
    En savoir plus

    Méthode

    Imaginez un vélo qui vous fait consommer autant de calories que la course à pied, tout en atténuant l’impact sur le dos et les articulations.
    Imaginez la possibilité d’augmenter la distance parcourue à chaque tour de pédale de 21 % par rapport à un vélo classique.
    Imaginez des résultats 2 fois plus rapides, grâce à la combinaison du cardio-training et du recrutement musculaire par la vibration. Imaginez un vélo 2 en 1 avec la possibilité de travailler avec ou sans vibrations.

    Efficace et ludique

    Le cours de biking est une activité physique efficace et ludique permettant de travailler :
    - l’entretien et développement de la capacité cardiaque
    - la perte de poids
    - la tonification musculaire

    Nos tarifs

    • Forfait 10 séances
      289,00 €
    • Forfait 15 séances
      419,00 €
    • Forfait 25 séances
      619,00 €
    • Forfait 50 séances
      1149,00 €
    • Forfait 50 DUO (25 séances/personne)
      1149,00 €
  • TRX

    Le total résistance exercice
    TRX

    Le TRX

    TRX. Derrière ces trois petites lettres se cache une discipline sportive née aux Etats-Unis et qui a conquis la France en quelques mois à peine. C’est en 2003 qu’a été inventé le Total Resistance Exercice, par un commando des forces spéciales des nageurs de combat de l’US Navy.

    Méthode

    Les sangles permettent de réaliser plus de 300 exercices favorisant le développement de la force corporelle ou de la souplesse. Les séances, aussi intenses que puissantes, permettent en quelques minutes (30 à 45 en moyenne) de réaliser un entraînement complet.

    Efficace et ludique

    Abdominaux, muscles dorsaux, biceps, quadriceps, tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps.
    Un accompagnement personnalisé avec Benoît, votre coach spécialisé, vous permettra de découvrir cette méthode en toute sécurité.

    Nos tarifs

    • Forfait 10 séances
      289,00 €
    • Forfait 15 séances
      419,00 €
    • Forfait 25 séances
      619,00 €
    • Forfait 50 séances
      1149,00 €
    • Forfait 50 DUO (25 séances/personne)
      1149,00 €
  • PILATES

    La forme physique et morale
    PILATES

    Le Pilates

    La méthode PILATES est un ensemble d’exercices de mise en forme physique et morale.

    Méthode

    Elle est basée sur une parfaite harmonie entre le corps et l’esprit de sorte à stimuler le système neuro-musculaire et à promouvoir une structure physique des plus saines.
    La méthode PILATES permet de se développer harmonieusement en travaillant l’ensemble du corps en profondeur.
    Elle privilégie la qualité, la précision de l’exécution des mouvements afin de travailler à la fois les muscles superficiels et les muscles profonds.

    Les effets

    Les effets de la méthode PILATES :
    - allonge et renforce les muscles sans créer de volume
    - relâche les tensions
    - aligne la colonne vertébrale
    - corrige le déséquilibre musculaire
    - assouplit les muscles et articulations

    Nos tarifs

    • Forfait 10 séances
      289,00 €
    • Forfait 15 séances
      419,00 €
    • Forfait 25 séances
      619,00 €
    • Forfait 50 séances
      1149,00 €
    • Forfait 50 DUO (25 séances/personne)
      1149,00 €
  • ICOONE

    Redessine et sculpte votre silhouette
    ICOONE

    Redessine

    L’ICOONE, appareil de stimulation cutané hyper intelligent, redessine et sculpte votre silhouette en quelques séances.
    En savoir plus

    Méthode

    C’est le premier appareil au monde capable de travailler les tissus en profondeur tout en respectant le tissu conjonctif.
    Palpé roulé mécanique réalisé par Evelyne, notre esthéticienne diplômée.

    Adapter aux besoins de chacun

    Il s’adapte aux besoins et aux objectifs de chacun :
    - une meilleure qualité de peau et un maintien des tissus
    - un renouvellement des cellules optimisé grâce à l’aspiration au niveau des rouleaux
    - une atténuation visible de la peau d’orange et de l’aspect capitoneux
    - une diminution probante des graisses localisées.

    Nos tarifs

    • Séance à l’unité 30min
      70,00 €
    • Forfait 10 séances 30min
      509,00 €
    • Forfait 15 séances 30min
      719,00 €
    • Séance à l’unité 1h
      100,00 €
    • Forfait 5 séances 1h
      419,00 €
    • Forfait 10 séances 1h
      819,00 €
    • Forfait 15 séances 1h
      1149,00 €
  • MYA

    Amaigri le corp
    MYA

    Le MYA

    MYA est un appareil visant à amaigrir le corps surtout au niveau des zones rebelles.
    Son but est d’ailleurs de faire perdre 7 à 15 cm superflus en allégeant la silhouette pour afficher un corps plus mince et plus harmonieux.

    Méthode

    Cet appareil moderne agit sur le corps grâce à quatre techniques différentes à savoir :
    - les effets de l’électro-stimulation
    - les ultrassons
    - l’électro-lipolyse
    - le drainage

    Un résultat rapide

    MYA peut proposer jusqu’à 11 programmes minceur en fonction des objectifs de chacun.
    Pour un résultat rapide, il est conseillé de respecter une fréquence de deux fois par semaine.
    Au bout de 10 séances, la perte de centimètres se voit et surtout le résultat est durable.
    Cette technique est adressée aux personnes souhaitant affiner ou redessiner leur silhouette. Elle contribue à la diminution de l’aspect peau d’orange et de la cellulite.
    En savoir plus

    Nos tarifs

    • Séance à l’unité
      100,00 €
    • Forfait 10 séances
      800,00 €
    • Forfait 15 séances
      1129,00 €
  • MASSAGES CINQ MONDES

    Une expérience raffinée et unique
    MASSAGES CINQ MONDES

    L’expérience

    Découvrez une expérience raffinée et unique. Hommages aux recettes ancestrales venues tout droit des 5 continents, ces modelages vous transporte vers des destinations lointaines pour un moment d’évasion hors du commun.

    Nos soins

    Découvrez nos rituels de soins :
    - Soins massages du visage : massage éclat du visage, massage du visage sublimateur, massage du visage jeunesse repulpant, liftant
    - Massages du corps : massage balinais enveloppant, massage oriental traditionnel, massage ayurvédique indien, massage taoïste revitalisant
    - Soins du corps : gommage aromatique énergisant, gommage éclat « purée de papaye », gommage purifiant au savon noir de Beldi, enveloppement purifiant.
    - Minceur et fermeté : rituel indien palpé roulé à la crème minceur udvartana, rituel brésilien palpé roulé à la crème minceur de café

    Nos tarifs

    • Massage 30 min
      49,00 €
    • Massage 1h
      85,00 €
    • Forfait massage 5h
      399,00 €
    • Forfait massage 10h
      749,00 €
  • SOINS ESTHETIQUES

    Belle, beau et bien dans sa peau !
    SOINS ESTHETIQUES

    Nos soins

    Une gamme complète de soins de beauté réalisés par Evelyne, notre esthéticienne diplômée.
    Offrez vous un moment de bien-être et de détente avec nos soins de la peau (visage et/ou corps), beauté des mains et/ou des pieds, pose de vernis et épilations.
    Côté Forme décline tout l’univers de l’esthétique au féminin et au masculin et vous apporte son expertise et ses conseils.